Ночи без сна способны не только лишить сил, но и увеличить риск возникновения серьёзных заболеваний, в том числе рака. Какие вредные привычки и как именно снижают качество и продолжительность ночного сна, стало известно из недавнего исследования. Выводы неожиданны.