Ученые выяснили, что диета с высоким содержанием жира и сахара ухудшает глубокий сон, снижая характерные для него дельта-волны

Планшеты стимулируют более исследовательскую игру дошкольников, а классические игрушки — творчество и воображение.

Шведские ученые разобрались, почему тяжелые одеяла помогают от бессонницы: оказалось, что они высвобождают во время сна больше мелатонина.