Просто побегав в колесе, мыши стали лучше справляться с сильными стрессами. Даже после таких элементарных физических занятий они становились спокойнее благодаря росту содержания белка, который отвечает за снятие стрессов, выяснили ученые.
Физическая активность справляется со стрессами, увеличивает стрессоустойчивость, но ученые не знали, почему. В Медицинской школе университета Эмори предположили, что в борьбе со стрессами помогает нейропептид галанин, влияющий на настроения, снижающий тревожность и помогающий при психических расстройствах, вызываемых стрессом. Галанин вырабатывается у животных и людей при физической нагрузке. От бега в колесе у мышей уровень галанина сильно повышался, а сами они после бега становились намного спокойнее. С третьей недели у мышей, получавших большую физическую нагрузку, увеличилась стрессоустойчивость.
