Исследователи Калифорнийского университета (США) сделали небольшое, но полезное открытие. Физическая активность очень быстро и благотворно воздействует на память.
Те части мозга, которые отвечают за формирование и хранение воспоминаний, начинают лучше взаимодействовать в результате физической разминки. Улучшается и связь между гиппокампом и корой головного мозга.
Всего лишь 10-минутной зарядки оказалось достаточно, чтобы испытуемые улучшили свои результаты в тестах на память.
