Как выяснили американские учёные, отказываясь от отпуска, мы замедляем метаболизм. Следствием может стать увеличение веса.
Ученые выделяют факторы риска, характерные для метаболического синдрома: повышенный уровень сахара, давление и появление «спасательного круга» (жировых отложений в области талии), повышение уровня триглицеридов и пониженное содержание «хорошего» холестерина в крови. Это грозит развитием диабета второго типа и проблемами с сердечной сосудистой системой.
У 63 участников исследования среднего возраста 43 года измерили показатели и выяснили, как часто они полноценно отдыхают. В результате была установлена зависимость показателей здоровья от отпуска. Чем дольше длится отпуск, тем ниже вероятность возникновения метаболического синдрома. Исследование опубликовал журнал «Психология и здоровье».
