Неделя Новостей - главные новости недели | Weekly-news.ru

Начало Важно знать Сон в течение рабочего дня спасает от инфарктов и инсультов

Сон в течение рабочего дня спасает от инфарктов и инсультов

Важно знать
/ 890 0
Сон в течение рабочего дня спасает от инфарктов и инсультов

Любители прикорнуть в течение рабочего дня сильно сокращают риск сердечных приступов и инсультов, открыли в Университете Лозанны.

Сон днем раз или дважды в неделю снижает риск сердечных приступов и инсультов на 48%, утверждает исследование. Ровно настолько же – и ежедневный сон на работе.

Дневной сон настолько благотворен, потому что налаживает работу сердца. Частота его сокращений у испытуемых понижалась, пульс нормализовался. Сколько времени спать днем, чтобы застраховать себя от инфаркта, ученые не выяснили: их исследование не нашло связей продолжительности сна и риском сердечнососудистых заболеваний.

Ваше мнение
1 + 8 =