Пятница, 26 Апреля 2024
Пятница, 26 Апреля 2024
Важно знать
Даже одна бессонная ночь может вызвать биологическое старение на год-два
Даже одной ночи без сна достаточно: если наш мозг не отдыхает ночью, он преждевременно стареет. Затем его тонкая структура показывает изменения, которые в противном случае произошли бы только через год или два, как показывает исследование. К счастью, эти признаки старения обратимы: если вы выспитесь, мозг также «омолодится». Это подчеркивает важность ночного сна для регенерации мозга и вымывания отходов.
Чуть раньше
Ученые определили: запуск аутофагии ограничением питания — лучший путь к здоровому старению
Аутофагию — собственную систему утилизации отходов организма — можно активизировать ограничением питания, что создает лучший путь к здоровому старению.
Стимуляция позвоночника поможет восстановить подвижность после паралича, вызванного инсультом
После стимуляции позвоночника парализованные пациенты, перенесшие инсульт, могли с легкостью заниматься повседневными делами
Австралийские ученые определили, как гриб улучшает рост нейронов и укрепляет память
Исследователям удалось выяснить, что гриб ежовик гребенчатый (другое название "львиная грива") улучшает рост нейронов мозга и укрепляет память.
Ученые установили, почему у нас зимой режим сна не такой, как в другие времена года
Исследователи обосновали, почему зимой мы часто чувствуем себя наиболее комфортно в постели и можем спать более крепко
Ученые определили: употребление алкоголя матерью при беременности отражается на лице ребенка
Даже при небольшом количестве алкоголя, употребляемого беременной, обученный искусственный интеллект мог определить изменения в лице девятилетнего ребенка.