Немецкие и итальянские ученые обнаружили ген, активирующийся утренним светом. Он участвует в управлении «внутренними часами» и облегчает симптомы зимней депрессии.
Свет подавляет в мозге миндалину, которая является центром управления страхом, и обеспечивает более ясное мышление, чем в темноте.
Использование экранного времени молодыми людьми статистически взаимосвязано с увеличением психической нагрузки, вызванной пандемией COVID-19, но его связи с депрессией не обнаружено. .
Воздействие интервального голодания и низкокалорийной диеты на общий вес и метаболизм отличается лишь незначительно
Подавленное настроение, бессонница, суицидальные мысли - эти симптомы депрессии похожи во всем мире. Но какие из них часто встречаются вместе, зависит от культуры страны.
Замена всего лишь одного гена в мозге мыши делает животных более умными и дает им больший неокортек